ボディーズゲルマニウム 温浴 やサーキットの口コミ評判をご紹介します。
ボディーズは、サーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴が人気の女性専用フィットネスです。
ゲルマニウム温浴、サーキットトレーニングやその他の口コミ評判をリサーチしました。
まずはゲルマニウム温浴の口コミをご紹介します。
なお、ボディーズは無料でトレーニングの体験ができます。
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ボディーズ ゲルマニウム温浴の口コミ評判
ボディーズのゲルマニウム温浴については、良い口コミがとても多かったです。
こちらでは、良い口コミ・悪い口コミもご紹介しますね。
ゲルマニウム温浴の悪い口コミ
- エビデンスが不明確で信用できない
- 狭い
ゲルマニウム温浴のエビデンスが確かではないので、信用してよいかわからない、という口コミがありました。
また、室内が狭いので感染症などが不安といった口コミも。
ゲルマニウム温浴の良い口コミ
- ゲルマニウム温浴はデトックスができて好き
- 思ったより汗が出てさっぱりする
- ぽかぽかに温まり癒される
- 大量の汗が出て気持ち良い
- 体ポカポカ,発汗作用がすごい
ゲルマニウム温浴の口コミで圧倒的に多いのが、身体がぽかぽか温まる、汗が大量に出てスッキリ、というもの。
ゲルマニウム温浴には体を芯から温める効果があるとされています。
たくさんの汗をかくのでデトックスも期待できそうですね。
SNSの口コミもご紹介します。
ゲルマニウム温浴の口コミ:SNSより
・ゲルマニウム温浴がすごく良かった
ゲルマニウム温浴がすごく良かった、入会したという口コミでした。
やる気満々の口コミです♪
・ゲルマニウム温浴が気持ち良い！
ゲルマニウム温浴が気持ち良い、という口コミです。
ゲルマニウム温浴は運動後にリフレッシュできるとして、ボディーズでも人気のプログラム。
体の疲れが取れやすくなるなどのメリットがあります。
ゲルマニウム温浴は、冷え性の方、リラックスしたい人にもおすすめのメニューです。
ボディーズ サーキットトレーニングの口コミ評判
続いて、ボディーズ サーキットトレーニングの口コミをご紹介します。
悪い口コミ・良い口コミもご紹介しますね。
サーキットトレーニングの悪い口コミ
- 体重を指摘されて不快に
- スタッフの力量に差がある
人員が少ない、スタッフの力量に差を感じるという口コミがありました。
プログラム内容は良いので、割り切って続けたいという口コミも。
サーキットトレーニングの良い口コミ
- フォームの改善点を教えて貰える
- 30分でできて程よく汗をかく
- 効率的にトレーニングできる
- 運動嫌いでも続けやすい
- 運動で汗をかく爽快感
ボディーズのサーキットトレーニングは30分で筋力トレーニングと有酸素運動を繰り返す仕組み。
運動からしばらく離れていた人でも、続けやすいプログラム内容です。
運動が苦手でも続けやすい、効率よくトレーニングできるといった口コミが多いですね。
続いて、SNSの口コミをご紹介します。
サーキットトレーニングの口コミ:SNSより
・サクトレ＆毎日トレにぴったり
サクサクトレーニングできる、毎日トレーニングするのにぴったりという口コミです。
ムリのないトレーニングで継続しやすいのがサーキットトレーニングの特徴なんですね。
ボディーズは利用者もスタッフも全て女性なのも良いですよね。
周りを気にせず、筋トレに集中することができます。
・サーキットで滝汗
サーキットで滝汗、気分もスッキリ！という口コミです。
サーキットトレーニングは短時間ですが集中して取り組むと良い運動に。
運動不足が気になる方におすすめのメニューです。
・日ごろ使ってない筋肉に効く感じ
油圧式マシンは自分で調整できるのが特徴。
サーキットトレーニング＆ゲルマニウム温浴でデトックス効果もアップします。
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その他のボディーズ 口コミを紹介
ゲルマニウム温浴、サーキットトレーニング以外にも口コミが多数ありました。
悪い口コミ、良い口コミいずれもご紹介します。
その他の悪い口コミ
- ガッツリ痩せたい人には不向きかも
- トレーナーが少ない
- スタジオが狭く感じる
その他の良い口コミ
- 女性限定なのでリラックスできる
- トレーナーも女性なので安心
- スタッフが明るい、フレンドリー
- 体力維持に良い
- 体重・体脂肪が改善
- ウエストにくびれができた
- アクセスが便利
- 楽しく運動の習慣がつく
- 肩こりが解消
- 休日や仕事終わりの好きなタイミングで行けるのがよい
- 運動嫌いでも続けやすい
総合してみると、運動不足が気になる方や健康・体力向上を目指す方に特に好評のようです。
ガッツリ筋トレしたい、ダイエットしたい方には多少物足りなさがあるかもしれません。
初めてフィットネスを始めたい、継続できるか不安、そのような方にはとてもよさそう。
女性専用フィットネスなので、周りを気にせずトレーニングに集中できるのも好評です。
ボディーズ口コミ評判まとめ
ボディーズ口コミ評判をご紹介しました。
ボディーズでは無料でトレーニングを体験することができます。
気になる方はぜひ試してみてくださいね！
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