先日、カーブスの無料体験に行ってまいりました！そのレビュー･体験談です～。
無料体験の流れや注意点も解説しています。
実はその足でカーブスに入会してしまいました！？
無料体験のみのつもりだったのですが、継続したら筋力･体力つくかも！と感じて。
というわけで、カーブス無料体験レビューです！
\ 女性だけのフィットネスジム!! /
カーブス無料体験は何回までできる？
カーブスの無料体験は、基本的に1回です。
ですが、店舗や時期によってはキャンペーンや特典などあり、複数回できる場合があります。
筆者は1ヶ月無料キャンペーン時に体験してきました。
一ヶ月の間なら何度通っても無料、というとってもお得なキャンペーンでした。
体験では実際のトレーニング内容を試すことができ、ジムの雰囲気やスタッフの対応など確認できます。
キャンペーンや特典は店舗などにより異なる場合があります。
無料体験を検討されてる方は、まずはお近くの店舗を確認してみましょう。
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カーブス無料体験の流れを紹介！予約から体験までの手順
カーブスの無料体験までの流れはつぎの通りです。
1.事前予約
↓
2.無料体験
↓
3.入会手続き(入会する場合)
詳しくは、以下でご紹介しますね。
カーブスは女性専用ジムなので、男性の利用はできません。
スタッフも全て女性なので、周りを気にすることなくトレーニングに集中できる環境です。
無料体験前の事前予約
カーブスの無料体験を受けるには、体験をする店舗に予約をする必要があります。
予約は公式サイトからの予約が便利です。
その他、電話で予約することもできます。
都合の良い日時で予約をしましょう。
無料体験の内容と流れ
- カーブスについての説明
- 身体測定
- 体力測定
- サーキットトレーニング
- ストレッチ
- 料金や入会の説明
カーブスの無料体験は、上記のような流れで行われます。
当日は指定された時間にカーブスの店舗へ行きましょう。
店舗に到着すると、まずはスタッフからカーブスについて説明があります。
ジムの特徴やトレーニング内容について説明を受けた後、身体計測･体力測定を行いました。
測定結果に沿ったトレーニングメニューを提案してもらえます。
その後、実際にサーキットトレーニングを体験することができます。
まとめ
体験終了後、疑問点や気になることがあればスタッフに質問することができます。
疑問点はしっかり確認しましょう。
無料体験される方は、事前に体験時のルールや必要な持ち物は確認しておくと安心です！
・予約時間の少し前に着くと安心
・疑問点はしっかり聞こう
・無料体験の日時･持ち物は再度確認
カーブス無料体験レビュー～身体計測＆体力測定～
まずはカーブスの無料体験の内容をご紹介しますね。
無料体験では、身体計測・体力測定をまずは行います。
カーブスの無料体験：身体計測
身体計測では、身長や体重、ウエストサイズなどを測ります。
このデータをもとに、体の状態を把握することができます。
体脂肪率などを計測して、自分の健康状態を詳しく知ることができます。
普段計測したことのない方は、体験してみると自分の数値を確認できますよ。
実は、筆者はこの数値を見たくて無料体験をしました。
ちなみに体力年齢は実年齢よりー11歳と驚きの数値でした!?
カーブスの無料体験：体力測定
次に体力測定です。
体力測定では、腕や脚の力を測る簡単な運動を行い、自分の筋力を確認します。
体力測定をすることで、自分に合った運動の強さなど確認できるので、無理のないトレーニングが可能になるんですね。
これらの測定結果をもとに、スタッフがトレーニングプランを提案してくれます。
無理なく運動できるようにサポートしてくれるので、初めてでも安心して無料体験を受けることができますよ。
カウンセリング：トレーニング･料金･特典等の説明
カーブスの無料体験では、カーブスについて詳しい説明があります。
カーブスの特徴やトレーニングの仕組みなど。
さらに、入会した場合の料金や支払い方法についても詳しく説明してもらえます。
定期的に特典付きのキャンペーンも実施しており、入会金が割引になったり、グッズがもらえたりすることがあります。
説明を聞く中で、質問があればその場で聞けるので安心です。
自分に合ったプランを選べるよう、料金や特典をしっかり確認してくのが大事です。
カーブスのサーキットマシン体験レビューと感想
カーブスの無料体験では、実際にサーキットマシンを使ったトレーニングの体験ができます。
サーキットマシンとは、体のさまざまな部分を鍛えるための専用マシンのこと。
無料体験では、2つのマシンを実際に体験できました。
カーブスのマシンは12種類あり、腕や脚、背中など、全身バランスよく鍛えられるのが特徴です。
実際に体験してみると、初めてでも無理なく進めることができましたよ。
スタッフが使い方を丁寧に説明してくれるので、安心して取り組めました。
カーブスでは、運動の合間には軽い有酸素運動、そして最後にストレッチを行います。
つまり、効率的＆バランス良く運動ができるんですね。
サーキットマシンを実際にやってみて、やってみようかな～～と思いはじめました。
筋力・体力の衰えがかなり気になっていたので、「継続したら改善するかも」と思ったんですね。
体験後のストレッチ中、頭の中でぐるぐる考えてました(笑)。
カーブス無料体験時の服装と持ち物
カーブスの無料体験に行くときには、動きやすい服装と持ち物の準備が必要です。
服装は運動しやすいものを選びましょう。
Tシャツやトレーニングパンツ、スポーツ用のレギンスなどがおすすめ。
靴はスニーカーなどの用意が必要です。
汗を拭くためのタオルや、水分補給用の水があると便利です。
カーブスでは特別な道具は必要ありませんが、動きやすい服装と持ち物があれば、より快適に体験できます。
事前に準備を整えておくと、トレーニングにも集中できますよ。
カーブス無料体験の注意点まとめ
カーブスの無料体験を受ける前に、注意点を確認しておきましょう。
・まず、無料体験は予約が必要です。
公式サイトから体験の日程を決めておきましょう。
特に人気の店舗は予約が混み合うことがあるので、早めの予約がおすすめです。
・体験当日は運動しやすい服装と室内用の靴が必要です。
靴を忘れるとトレーニングができない場合もあるので、注意しましょう。
・体験中はスタッフが説明しながらサポートしてくれますが、自分の体調に合わせて無理をしないことも重要。
カーブスは女性専用のジムなので、女性限定の環境で安心して体験できます。
これらの注意点を踏まえて準備しておけば、無料体験をより楽しむことができますよ！
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カーブスの無料体験後に勧誘はある？実際の対応を解説
カーブスの無料体験後に勧誘があるかどうか、気になる方もいらっしゃるでしょう。
体験が終わった後、スタッフから入会についての説明があるのは一般的ですよね。
具体的には、カーブスの料金プランやトレーニング内容について、入会するメリットなどを詳しく説明してくれます。
筆者の場合強引な勧誘はなく、無理に入会を勧められることはありませんでした。
興味がなければその旨を伝えれば問題ないでしょう。
遠慮せずに「もう少し検討したい」旨を伝えてください。
勧誘が気になる場合は、「今日は説明を聞くだけにしたい」と最初に伝えてしまいましょう！
入会に関する質問があれば丁寧に対応してくれます。
気になることは遠慮せず聞いておくと良いですよ。
カーブス無料体験レビューや注意点についてまとめ
実は筆者は、カーブス無料体験に行き、その足で入会してしまいました!?
体験のみのつもりでしたが、筋力体力をつけたくて。
特典に引かれたのもありましたが、健康維持にもカーブスは良いかな～と思いました。
通いやすい立地だったのも高ポイントでした。
