健康的に痩せたい、体力をつけたい、でも運動が苦手だから続けられるか心配という方におすすめがLiME ライムパーソナルジムです。
特に40代、50代の女性にとって、ジム選びは重要なポイント。
無理なく続けられ、効果的に結果を出すことができるジムを探している方は多いでしょう。
LiME ライムパーソナルジムは、初心者にも優しい自重トレーニングを基本に、経験豊富なトレーナーが一人ひとりに合わせたプランでサポートしてくれます。
また、管理栄養士による食事指導があり、運動と食事の両面からアプローチできる点も魅力です。
忙しい女性でも続けやすいように手ぶらで通えるシステムや、柔軟なプランが提供されており、ジムに通うハードルがぐっと下がります。
気になる口コミや実際の体験談を元に、自分にぴったりのジムかどうかを確認してみましょう。
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LiME(ライム)パーソナルジムの口コミ・評判
▼LiMEパーソナルジム▼
まずは、LiME(ライム)パーソナルジムの口コミ・評判を見てみましょう。
悪い口コミ･良い口コミの順にご紹介します。
LiME(ライム)パーソナルジムの悪い口コミ
- シャワー設備がない店舗がある
- スタッフの指導レベルに差がある
- 清潔感に欠ける店舗がある
- 予約が取りづらい時間帯がある
- マシンを使ったトレーニングができない
LiME（ライム）パーソナルジムは、無理のないダイエットや自重トレーニングを重視する方に適したジムです。
店舗やスタッフによってサービスの質にばらつきがあるとの口コミも見受けられます。
シャワーのない店舗もあるので、検討中の方は事前に確認してくださいね。
LiME(ライム)パーソナルジムの良い口コミ
- トレーナーの指導が丁寧で専門性が高い
- 食事指導が無理なく続けやすい
- 料金がリーズナブルで通いやすい
- 短期間で効果を実感できる
- 完全個室でプライベートな空間
- 手ぶらで通える便利さ
LiME（ライム）パーソナルジムは、専門性の高いトレーナーによる丁寧な指導や、無理のない食事管理、リーズナブルな料金設定など、多くの利用者から高評価を得ています。
完全個室でのトレーニングや手ぶらで通える利便性も魅力の一つのようです。
ライムパーソナルジムの口コミ評判より総評
LiME(ライム)パーソナルジムは、無理なく結果を出したい初心者や、女性に特に支持されているパーソナルジムです。
トレーナーの質や指導の丁寧さ、完全個室によるプライベート空間、継続しやすい食事指導などが利用者から高評価を得ています。
短期間で目に見える成果を出したという声も多く、コストパフォーマンスの面でも通いやすいとの評価が目立ちます。
一方で、予約の取りにくさ、シャワー設備の有無、トレーナーの指導力の差など、店舗やスタッフによるばらつきがありました。
LiME(ライム)パーソナルジムの特徴やポイント
LiME(ライム)パーソナルジムは、初心者や運動が久しぶりの女性でも安心して通えるよう、トレーニング内容やサポート体制が工夫されているのが特徴です。
ここでは、特に多くの利用者が実感している、トレーニング内容、食事サポート、料金面での魅力について詳しくご紹介します。
自重トレーニング中心のプログラム
LiME(ライム)パーソナルジムでは、マシンを使わない自重トレーニングを中心にプログラムが構成されています。
これは、体のクセや姿勢を見ながら正しい動きを習得しやすく、ケガのリスクを減らせるという大きなメリットがあるということです。
たとえば、スクワットや腕立て伏せなど、シンプルな動作を正確に行うことで、日常生活の中でも使われる筋肉をしっかり鍛えることができるんですね。
特に運動初心者や40代・50代の女性にとって、無理なく安全に始められる点が魅力でしょう。
こうした自重トレーニングを通じてトレーニングへの苦手意識を取り除き、継続しやすい習慣を作ることができます。
管理栄養士による食事指導の内容
LiME(ライム)では、トレーニングと並行して管理栄養士による食事サポートが受けられます。
単なるカロリー制限ではなく、生活スタイルや体調に合わせた無理のない提案が特徴です。
実際に利用者の中には、毎日LINEでアドバイスをもらえて、外食が続いたときも調整しやすかったといった声もあります。
極端な食事制限がないためストレスがたまりにくく、食べながら痩せたいという人にも合っています。
安心して食事を楽しみながらダイエットできる環境が整っている点は、長く続けるうえで大きなメリットですよね。
料金プランとコストパフォーマンス
LiME(ライム)パーソナルジムは、料金の面でも継続しやすい工夫がされています。
業界相場よりも比較的手頃な価格設定でありながら、個別トレーニング・栄養指導・チャットサポートが含まれています。
ウェアやシューズの貸し出しも無料で、手ぶらで通える点も好評です。
こうしたサービス内容を含めて考えると、価格以上の価値があると感じる利用者が多いようです。
コストを抑えながら質の高いサポートを受けたい人にとっては非常に魅力的な選択肢となるのではないでしょうか。
LiME(ライム)パーソナルジムのコース内容と料金
LiME(ライム)パーソナルジムでは、トレーニング初心者から経験者まで幅広く対応できるコースが用意されています。
自分の目標やライフスタイルに合わせて無理なく通える仕組みが整っているため、忙しい女性にも継続しやすいのが特徴です。
ここでは、コースの中身と料金体系について詳しく見ていきましょう。
LiME(ライム)パーソナルジムのコース詳細
LiME(ライム)パーソナルジムでは、目的やライフスタイルに合わせて選べる複数のコースが用意されています。
大きく通常プランとサブスクプランに分かれます。通常ブランをご紹介しますね。
- トライアルプラン
- メンテナンスプラン
- スタンダードプラン
- コミットプラン
トライアルプランは気軽に体験したい方向け。短期間でLiMEの雰囲気やトレーニングを試せるプランです。
メンテナンスプランは、運動習慣を維持したい人向け。体型維持や健康管理を目的とした、定期的なトレーニングプランです。
そしてメインのスタンダードプランとコミットプラン。
しっかり効果を出したい方や、短期間で大きな成果を出したい人向け。食事管理も含め、集中して体を変えたい方におすすめです。
サブスクプランは、月額定額で通える継続型のプランです。
ジム通いを習慣化したい方、無理なく長期的にボディメイクしたい方におすすめです。
忙しい社会人や主婦にも人気のプランです。
LiME(ライム)パーソナルジムの料金について
（税込）
| 料金 | 1回当たり | |
|---|---|---|
| トライアル | 132,800円(16回) | 8,300円 |
| メンテナンス | 70,400円(8回) | 8,800円 |
| スタンダード | 217,800円(16回) | 13,613円 |
| コミット | 326,700円(24回) | 13,613円 |
| サブスク4 | 36,000円/月 | 9,000円 |
| サブスク6 | 51,000円/月 | 8,500円 |
| サブスク8 | 64,000円/月 | 8,000円 |
LiME(ライム)パーソナルジムの料金をまとめました。
その他入会金として38,500円かかります。
支払い方法は、現金一括払い、分割払い、クレジットカード払いなど利用することができます。
パーソナルジムというと高額なイメージがありますが、LiME(ライム)では比較的通いやすい価格帯です。
人気のスタンダートコースは、全16回のトレーニングと毎日の食事サポートが含まれて約20万円強。
他ジムと比較しても同等かそれ以上のサポートが受けられることを考えると、費用対効果は悪くないでしょう。
LiME(ライム)パーソナルジムのメリット・デメリット
LiME(ライム)パーソナルジムのメリット・デメリットをまとめました。
LiME(ライム)パーソナルジムのデメリット
店舗ごとにトレーナーの質や対応に差があるという声が一部にあり、当たり外れを感じる人もいるようです。
口コミの中には、担当が変わってしまい指導スタイルが合わなくなったという意見も見られます。
また、完全個室ではないため、人目が気になるという方にはやや不向きかもしれません。
シャワー設備がない店舗もあるため、通勤前などに利用を考えている人は注意が必要です。
LiME(ライム)パーソナルジムのメリット
LiME(ライム)パーソナルジムの魅力は、初心者でも安心して通える環境が整っていることです。
マシンを使わず自重トレーニングをベースにしたプログラムは、体への負担が少なく、初心者や40代50代女性でも続けやすい設計です。
運動が苦手だったけど無理なく始められたという利用者も多く、習慣化しやすい点がメリットです。
さらに、管理栄養士によるLINEでの食事指導が受けられるのも大きな特徴で、食生活を無理なく改善したい女性にとって心強いサポートになります。
また、ウェアやシューズが無料でレンタルでき、手ぶらで通えるのも忙しい人には嬉しいポイントです。
LiME(ライム)パーソナルジムよくある質問
LiME(ライム)パーソナルジムよくある質問をまとめました。
さらに詳しい情報は、公式サイトを確認してみてくださいね。
Q1. 運動初心者でも本当に大丈夫？
はい。自重トレーニングを中心にした内容で、無理のない範囲から始められます。
トレーナーが一人ひとりのレベルに合わせて指導してくれるので、体力に自信がなくても安心して取り組めます。
Q2. 食事指導は厳しくない？
いいえ、LiME(ライム)の食事指導は続けやすさを重視しているジムです。
管理栄養士が日々の食生活やライフスタイルに合わせてアドバイスしてくれるので、極端な制限ではなく健康的な食習慣を身につけることができます。
Q3. 他のパーソナルジムと比べて安い？
LiME(ライム)では、設備や広告費を最小限に抑え、必要なサポートだけを厳選して提供することでコストを削減しています。
その分質の高い指導をリーズナブルな価格で提供することが可能になっています。
Q4. トレーニングはどのくらいの頻度が良い？
基本的には週2回のトレーニングが推奨されています。
継続的な運動効果を得るためには、無理のないペースで継続することが大切です。
ライフスタイルに合わせて相談のうえ、回数や時間帯も柔軟に対応可能です。
Q5. シャワーや更衣室はある？
一部店舗にはシャワー設備がありませんが、更衣室は全店に完備されています。
仕事帰りやお出かけ前でも利用しやすいよう、ウェアやシューズの無料レンタルもあるため手ぶらで通う方も多いです。
LiME(ライム)パーソナルジムの口コミ評価や料金まとめ
LiME(ライム)パーソナルジムは、初心者が無理なく通えるパーソナルトレーニングジムです。
自重トレーニングを中心にしたプログラムと管理栄養士による食事サポートが特徴で、運動と食事の両面からサポートを受けることができます。
手ぶらで通える利便性や、トレーニングの効果を実感できるプログラムの充実度から、多くの利用者に支持されています。
無料カウンセリングは公式サイトより申し込むことができます！
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